Immun-Booster-Tee
Der Hals kratzt und die Sorge krank zu werden wächst. Dann ist genau der richtige Zeitpunkt mit Naturheilkräutern einer Erkältung entgegenzuwirken. Bei mir wurden Thymianzweige und Salbeiblätter mit kochendem Wasser übergossen und für 10 min ziehen gelassen. Danach wurde der Sud abgeseiht und mit dem Vitamin C Booster Zitrone verfeinert.
Ab jetzt heißt es trinken, trinken, trinken!
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Gemüsestrudel mit Blüten-Dip
Viele Blüten können jetzt vor dem Rasenmäher gerettet werden und zaubern einen WOW-Effekt auf deinem Teller! Bei mir sind es Blüten von Ehrenpreis, Taubnessel und Veilchen!
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Räuchern
Räuchern ist besonders in der dunklen Jahreszeit stimmungsaufhellend, wenn du die Heilpflanzen verräucherst, die zur Sommersonnenwende blühen. Diese Pflanzen sind richtige Lichtbringer und heben beim Verräuchern auch deine Stimmung. In meinem „Gute Laune Räucherbündel“ und dem „Gute Laune Räucherstick“ sind diese Sonnenpflanzen, wie unter anderem das Johanniskraut, die Königskerze und die Rose gebunden.
Hast du nun Lust, selber auch zu räuchern? Schau gerne auf Instagram im Highlight „Räuchern“ nach & erfahre mehr zum Thema!
Die Räucherbündel findest du übrigens im Shop ;)
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Weißdorn-Tinktur
Der Weißdorn kann stärkend auf das Herz, durchblutungsfördernd und beruhigend wirken. Ich habe die roten Beeren zu einer Tinktur verarbeitet und werde sie im Frühjahr mit den Blüten ergänzen. Eine Tinktur ist ein wässriger Auszug der Inhaltsstoffe in Alkohol.
Ich verwende meist Vodka, da er sehr geschmacksneutral ist. Eine Tinktur kann man einnehmen - meist 3 x täglich 20 Tropfen bis 1 x täglich 20 Tropfen - je nach Beschwerden. Als Konservierung in der Naturkosmetik ist der Alkoholauszug mit Wirkstoffen auch zu verwenden. Äußerlich zum Einreiben oder Auflegen wird eine Tinktur auch genützt.
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